10.0 km | 01:10:37 | 07:03/km日期: 2022-03-05 13:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 07'32" / 07'18" / 07'24" / 07'29" / 06'49" / 06'32" / 06'34" / 06'38" / 13'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'32" | 00:15'37" |
| 3 | 07'18" | 00:22'55" |
| 4 | 07'24" | 00:30'19" |
| 5 | 07'29" | 00:37'48" |
| 6 | 06'49" | 00:44'37" |
| 7 | 06'32" | 00:51'09" |
| 8 | 06'34" | 00:57'43" |
| 9 | 06'38" | 01:04'21" |
| 10 | 13'58" | 01:18'19" |
| 10.0 | 05'57" | 01:18'21" |
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