4.0 km | 00:33:44 | 08:25/km日期: 2022-03-10 20:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'24" / 08'29" / 08'41" / 09'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'29" | 00:15'53" |
| 3 | 08'41" | 00:24'34" |
| 4 | 09'05" | 00:33'39" |
| 4.0 | 07'08" | 00:33'41" |
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