林偉全 2022/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

林偉全新北市
ID 559736

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5.0 km | 00:45:17 | 08:59/km

日期: 2022-03-07 20:09 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'16" / 09'39" / 08'48" / 07'49" / 08'16" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09" (+02'17")

996 / 996

2

09'41"

(19'48")

09'43" (+01'51")

995 / 1991

3

08'48"

(28'36")

08'47" (+00'55")

1001 / 2993

4

07'56"

(36'32")

07'52"

1007 / 4000

5

08'16"

(44'48")

08'14" (+00'22")

1003 / 5003

6

00'14"

(45'02")

07'46"

30 / 5033

3月累積里程 : 153.18 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

沅沅沅和 Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'39"	00:19'55"
3	08'48"	00:28'43"
4	07'49"	00:36'32"
5	08'16"	00:44'48"
5.0	06'56"	00:45'02"

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