5.1 km | 00:35:29 | 06:59/km日期: 2022-03-08 18:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'56" / 07'11" / 06'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'56" | 00:21'04" |
| 4 | 07'11" | 00:28'15" |
| 5 | 06'47" | 00:35'02" |
| 5.1 | 05'41" | 00:35'29" |
留言 
