Peter Wu 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 台中
ID 373175

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4.3 km | 00:31:04 | 07:15/km

日期: 2022-03-13 10:11 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'02" / 05'47" / 06'19" / 07'33" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'58" (+03'09")

995 / 995

2

05'53"

(14'49")

05'49"

1009 / 2004

3

06'15"

(21'04")

06'17" (+00'28")

993 / 2998

4

07'37"

(28'41")

07'34" (+01'45")

1006 / 4004

5

01'39"

(30'20")

05'57" (+00'08")

277 / 4281

3月累積里程 : 42.83 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	05'47"	00:14'49"
3	06'19"	00:21'08"
4	07'33"	00:28'41"
4.3	05'51"	00:30'20"

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