5.5 km | 00:47:07 | 08:31/km日期: 2022-03-06 17:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'55" / 08'59" / 08'21" / 08'23" / 08'12" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'59" | 00:17'54" |
| 3 | 08'21" | 00:26'15" |
| 4 | 08'23" | 00:34'38" |
| 5 | 08'12" | 00:42'50" |
| 5.5 | 07'49" | 00:46'56" |
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