10.2 km | 01:36:33 | 09:27/km日期: 2022-03-05 08:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'36" / 09'13" / 09'49" / 07'43" / 10'22" / 08'22" / 09'04" / 11'39" / 09'39" / 08'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'37" (+08'55") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'13" | 00:17'49" |
| 3 | 09'49" | 00:27'38" |
| 4 | 07'43" | 00:35'21" |
| 5 | 10'22" | 00:45'43" |
| 6 | 08'22" | 00:54'05" |
| 7 | 09'04" | 01:03'09" |
| 8 | 11'39" | 01:14'48" |
| 9 | 09'39" | 01:24'27" |
| 10 | 08'32" | 01:32'59" |
| 10.2 | 16'39" | 01:36'35" |
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