4.6 km | 00:40:17 | 08:47/km日期: 2022-03-05 10:59 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'41" / 06'34" / 08'40" / 10'26" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+03'06") | 1000 / 1000 | 135 / 76 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2001 | 181 / 83 |
| 3 | | 08'46" (+02'11") | 1000 / 3002 | 152 / 74 |
| 4 | | 10'31" (+03'56") | 1001 / 4003 | 142 / 66 |
| 5 | | 08'04" (+01'29") | 577 / 4581 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 322.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'34" | 00:16'15" |
| 3 | 08'40" | 00:24'55" |
| 4 | 10'26" | 00:35'21" |
| 4.6 | 08'29" | 00:40'17" |
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