7.0 km | 00:44:22 | 06:20/km日期: 2022-03-06 07:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'18" / 06'28" / 06'37" / 06'41" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+04'04") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'28" | 00:25'11" |
| 5 | 06'37" | 00:31'48" |
| 6 | 06'41" | 00:38'29" |
| 7 | 06'21" | 00:44'50" |
| 7.0 | 07'30" | 00:44'52" |
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