9.1 km | 00:56:29 | 06:14/km日期: 2022-03-07 16:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'35" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 07'30" / 06'20" / 31'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'41" (+26'57") | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.53 km 
adiddas Boston8 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'55" | 00:13'30" |
| 3 | 05'56" | 00:19'26" |
| 4 | 05'50" | 00:25'16" |
| 5 | 05'53" | 00:31'09" |
| 6 | 05'48" | 00:36'57" |
| 7 | 05'44" | 00:42'41" |
| 8 | 07'30" | 00:50'11" |
| 9 | 06'20" | 00:56'31" |
| 9.0 | 32'36" | 00:58'05" |
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