8.3 km | 00:39:26 | 04:46/km日期: 2022-03-08 20:49 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'40" / 04'42" / 04'50" / 05'40" / 04'36" / 04'44" / 04'55" / 05'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'36") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 04'50" | 00:14'12" |
| 4 | 05'40" | 00:19'52" |
| 5 | 04'36" | 00:24'28" |
| 6 | 04'44" | 00:29'12" |
| 7 | 04'55" | 00:34'07" |
| 8 | 05'00" | 00:39'07" |
| 8.3 | 05'10" | 00:40'31" |
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