陳壽 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳壽高雄
ID 189157

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5.1 km | 00:34:17 | 06:46/km

日期: 2015-07-04 20:51 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'46" / 06'34" / 06'31" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'37")

995 / 995

2

06'55"

(13'57")

06'53" (+00'26")

1003 / 1998

3

06'53"

(20'50")

06'49" (+00'22")

1008 / 3007

4

06'34"

(27'24")

06'36" (+00'09")

993 / 4001

5

06'31"

(33'55")

06'27"

1009 / 5010

6

00'22"

(34'17")

07'36" (+01'09")

48 / 5059

7月累積里程 : 40.64 km

REEBOK 型號累積 : 953.8 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'46"	00:20'50"
4	06'34"	00:27'24"
5	06'31"	00:33'55"
5.1	06'12"	00:34'17"

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