3.9 km | 00:49:13 | 12:34/km日期: 2022-03-08 17:35 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'00" / 15'34" / 11'15" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'03") | 913 / 3913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 15'34" | 00:27'34" |
| 3 | 11'15" | 00:38'49" |
| 3.9 | 11'18" | 00:49'09" |
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