5.2 km | 00:30:11 | 05:51/km日期: 2022-03-05 07:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'30" / 06'10" / 06'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 06'10" | 00:23'17" |
| 5 | 06'01" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'37" | 00:30'11" |
留言 
