10.3 km | 01:15:58 | 07:22/km日期: 2022-03-03 17:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'56" / 07'02" / 07'28" / 07'07" / 06'55" / 07'48" / 07'45" / 07'01" / 07'30" / 07'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'02" | 00:13'58" |
| 3 | 07'28" | 00:21'26" |
| 4 | 07'07" | 00:28'33" |
| 5 | 06'55" | 00:35'28" |
| 6 | 07'48" | 00:43'16" |
| 7 | 07'45" | 00:51'01" |
| 8 | 07'01" | 00:58'02" |
| 9 | 07'30" | 01:05'32" |
| 10 | 07'41" | 01:13'13" |
| 10.3 | 06'49" | 01:15'16" |
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