5.6 km | 00:42:26 | 07:38/km日期: 2022-03-02 21:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'08" / 07'00" / 07'27" / 08'09" / 07'18" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'51") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'00" | 00:14'08" |
| 3 | 07'27" | 00:21'35" |
| 4 | 08'09" | 00:29'44" |
| 5 | 07'18" | 00:37'02" |
| 5.6 | 07'50" | 00:41'22" |
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