7.2 km | 00:34:00 | 04:43/km日期: 2022-03-03 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'29" / 04'35" / 04'46" / 05'08" / 04'51" / 04'53" / 04'44" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'35" | 00:09'04" |
| 3 | 04'46" | 00:13'50" |
| 4 | 05'08" | 00:18'58" |
| 5 | 04'51" | 00:23'49" |
| 6 | 04'53" | 00:28'42" |
| 7 | 04'44" | 00:33'26" |
| 7.2 | 04'26" | 00:34'19" |
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