3.1 km | 00:30:37 | 09:59/km日期: 2022-03-01 17:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'12" / 09'21" / 11'20" / 28'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'24" (+20'13") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'21" | 00:17'33" |
| 3 | 11'20" | 00:28'53" |
| 3.1 | 28'16" | 00:30'39" |
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