Sandra Cheng 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sandra Cheng 嘉義
ID 189824

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3.8 km | 00:31:26 | 08:16/km

日期: 2015-05-14 19:58 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 08'38" / 09'00" / 07'57" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'38"

(08'38")

08'36" (+00'39")

1002 / 1002

150 / 77

2

09'00"

(17'38")

09'01" (+01'04")

997 / 2000

137 / 80

3

08'02"

(25'40")

07'57"

1009 / 3009

152 / 82

4

05'46"

(31'26")

07'20"

785 / 3794

177 / 76

5月累積里程 : 10.48 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'00"	00:17'38"
3	07'57"	00:25'35"
3.8	07'21"	00:31'26"

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