4.0 km | 01:17:28 | 19:20/km日期: 2022-02-28 15:29 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 24'49" / 24'22" / 15'08" / 17'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'49" (+10'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'58" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'49" | 00:24'49" |
| 2 | 24'22" | 00:49'11" |
| 3 | 15'08" | 01:04'19" |
| 4 | 17'47" | 01:22'06" |
| 4.0 | 13'16" | 01:22'10" |
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