黃博宇 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃博宇台中
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8.0 km | 00:46:31 | 05:47/km

日期: 2022-03-01 05:25 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'04" / 05'43" / 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'51" / 05'51" / 07'15" /

3月累積里程 : 155.94 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'43"	00:11'47"
3	05'37"	00:17'24"
4	05'45"	00:23'09"
5	05'42"	00:28'51"
6	05'42"	00:34'33"
7	05'51"	00:40'24"
8	05'51"	00:46'15"
8.0	06'57"	00:46'32"

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