7.5 km | 02:17:01 | 18:15/km日期: 2022-03-01 19:35 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 22'59" / 12'38" / 12'26" / 12'56" / 15'22" / 23'05" / 32'43" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'04" (+15'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+07'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'05" (+15'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'42" (+25'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" | 327 / 7327 |
| 9 | | 12'43" (+05'03") | 178 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'59" | 00:22'59" |
| 2 | 12'38" | 00:35'37" |
| 3 | 12'26" | 00:48'03" |
| 4 | 12'56" | 01:00'59" |
| 5 | 15'22" | 01:16'21" |
| 6 | 23'05" | 01:39'26" |
| 7 | 32'43" | 02:12'09" |
| 7.5 | 02'40" | 02:13'30" |
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