林瑞祥 2022/03/04 訓練日誌

林瑞祥基隆
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林瑞祥

10.2 km | 01:00:00 | 05:54/km

日期: 2022-03-04 15:37 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 05'51" / 05'52" / 06'01" / 06'10" / 06'13" / 06'14" / 07'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 78.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'23"	00:16'45"
4	05'39"	00:22'24"
5	05'51"	00:28'15"
6	05'52"	00:34'07"
7	06'01"	00:40'08"
8	06'10"	00:46'18"
9	06'13"	00:52'31"
10	06'14"	00:58'45"
10.1	07'30"	00:59'51"

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