Ivana Jyotis Liu 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ivana Jyotis Liu 高雄
ID 214961

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Ivana Jyotis Liu

3.2 km | 00:24:02 | 07:33/km

日期: 2015-06-30 17:57 - 地點: 滯洪池 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'21" / 07'26" / 07'54" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20"

1000 / 1000

2

07'21"

(14'42")

07'24" (+00'04")

993 / 1993

3

07'52"

(22'34")

07'51" (+00'31")

1000 / 2994

4

01'28"

(24'02")

07'56" (+00'36")

184 / 3178

高雄

Ivana Jyotis Liu

·

【爺孫的小時光】阿公拿著不二家的巧克力棒棒糖問小孫女要吃哪一個，小孫女選了一個說另一個要給阿公吃，十分鐘過後小孫女的吃完了，說要吃另一個，阿公說那我先咬一口，小孫女秒回不要，哈哈哈哈哈。
ps阿公還拿著一整包濕紙巾幫小孫女擦臉擦手，擦完後她跟阿公說我愛你（可是阿公沒有回他欸哈哈哈）

6月累積里程 : 57.79 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 9 years ago

a-shin, ＪＡＹ和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'26"	00:14'47"
3	07'54"	00:22'41"
3.2	07'33"	00:24'02"

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