陳靜怡 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳靜怡基隆
ID 443028

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4.0 km | 01:15:14 | 18:51/km

日期: 2022-03-05 06:44 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 24'05" / 16'07" / 26'12" / 16'38" / 00'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 18.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'05"	00:24'05"
2	16'07"	00:40'12"
3	26'12"	01:06'24"
4	16'38"	01:23'02"
4.0	15'01"	01:23'25"

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