李正平 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

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3.5 km | 00:21:20 | 06:10/km

日期: 2015-06-28 18:19 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%

Pace: 06'31" / 06'00" / 06'17" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

06'48" (+01'11")

430 / 430

2

02'54"

(05'50")

05'53" (+00'16")

492 / 923

3

03'01"

(08'51")

05'55" (+00'18")

508 / 1432

4

03'08"

(11'59")

06'21" (+00'44")

493 / 1925

5

03'09"

(15'08")

06'20" (+00'43")

497 / 2423

展開計圈分析

6月累積里程 : 25.50 km

NIKE Free 5.0 累積 : 533.7 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, candy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
3	06'17"	00:18'48"
3.5	05'32"	00:21'20"

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