7.0 km | 00:38:58 | 05:32/km日期: 2022-02-24 19:25 - 地點: 幸🐯大庒鄉 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'46" / 05'30" / 05'04" / 05'13" / 05'03" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 243.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'46" | 00:18'01" |
| 4 | 05'30" | 00:23'31" |
| 5 | 05'04" | 00:28'35" |
| 6 | 05'13" | 00:33'48" |
| 7 | 05'03" | 00:38'51" |
| 7.0 | 05'10" | 00:38'59" |
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