10.1 km | 01:02:05 | 06:08/km日期: 2020-10-28 17:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 05'26" / 05'55" / 06'09" / 06'10" / 05'33" / 06'06" / 05'46" / 06'40" / 06'51" / 06'43" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'55" | 00:11'21" |
| 3 | 06'09" | 00:17'30" |
| 4 | 06'10" | 00:23'40" |
| 5 | 05'33" | 00:29'13" |
| 6 | 06'06" | 00:35'19" |
| 7 | 05'46" | 00:41'05" |
| 8 | 06'40" | 00:47'45" |
| 9 | 06'51" | 00:54'36" |
| 10 | 06'43" | 01:01'19" |
| 10.1 | 06'46" | 01:02'05" |
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