8.2 km | 00:48:32 | 05:56/km日期: 2020-10-01 16:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal
Pace: 05'33" / 06'08" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 06'18" / 06'13" / 05'38" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'08" | 00:11'41" |
| 3 | 05'56" | 00:17'37" |
| 4 | 05'53" | 00:23'30" |
| 5 | 05'57" | 00:29'27" |
| 6 | 06'18" | 00:35'45" |
| 7 | 06'13" | 00:41'58" |
| 8 | 05'38" | 00:47'36" |
| 8.2 | 05'43" | 00:48'32" |
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