4.2 km | 00:34:22 | 08:10/km日期: 2022-02-21 14:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'55" / 07'58" / 07'48" / 08'34" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+02'53") | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'58" | 00:15'53" |
| 3 | 07'48" | 00:23'41" |
| 4 | 08'34" | 00:32'15" |
| 4.2 | 10'38" | 00:34'24" |
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