6.2 km | 00:40:39 | 06:34/km日期: 2022-01-07 18:05 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'36" / 06'41" / 06'06" / 05'45" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'45" (+01'00") | 1001 / 2001 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 3002 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+01'04") | 1001 / 4004 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'15" (+00'30") | 1001 / 5006 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'45" | 1001 / 6007 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'30" | 172 / 6179 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'41" | 00:27'02" |
| 5 | 06'06" | 00:33'08" |
| 6 | 05'45" | 00:38'53" |
| 6.2 | 09'48" | 00:40'39" |
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