4.2 km | 00:37:19 | 08:55/km日期: 2022-01-27 20:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'46" / 07'22" / 06'34" / 10'34" / 44'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'32" (+39'46") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'22" | 00:12'08" |
| 3 | 06'34" | 00:18'42" |
| 4 | 10'34" | 00:29'16" |
| 4.2 | 44'33" | 00:37'19" |
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