蔡惠娟 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡惠娟屏東
ID 589349

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10.4 km | 01:35:56 | 09:11/km

日期: 2022-02-19 06:11 - 卡路里: 563 Cal - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'33" / 07'52" / 07'52" / 08'43" / 10'42" / 08'03" / 08'20" / 08'31" / 09'22" / 09'32" / 19'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 53.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'52"	00:16'25"
3	07'52"	00:24'17"
4	08'43"	00:33'00"
5	10'42"	00:43'42"
6	08'03"	00:51'45"
7	08'20"	01:00'05"
8	08'31"	01:08'36"
9	09'22"	01:17'58"
10	09'32"	01:27'30"
10.4	19'25"	01:35'56"

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