蝦米丫嘉 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:19:35 | 06:29/km

日期: 2022-02-18 11:20 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'13" / 06'11" / 06'56" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'05")

1001 / 1001

173 / 92

2

06'11"

(12'25")

06'08"

1006 / 2008

175 / 92

3

07'00"

(19'25")

06'56" (+00'48")

1008 / 3016

172 / 83

4

00'10"

(19'35")

09'38" (+03'30")

17 / 3034

228 / 45

2月累積里程 : 136.48 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'11"	00:12'24"
3	06'56"	00:19'20"
3.0	14'27"	00:19'35"

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