6.2 km | 00:33:48 | 05:29/km日期: 2015-06-06 21:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'03" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'40" | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'35" | 00:11'28" |
3 | 05'35" | 00:17'03" |
4 | 05'33" | 00:22'36" |
5 | 05'36" | 00:28'12" |
6 | 05'03" | 00:33'15" |
6.2 | 03'44" | 00:33'49" |