6.1 km | 00:43:42 | 07:10/km日期: 2022-02-18 19:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'54" / 10'28" / 09'06" / 09'30" / 07'00" / 07'28" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'15") | 90 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 10'28" | 00:20'22" |
3 | 09'06" | 00:29'28" |
4 | 09'30" | 00:38'58" |
5 | 07'00" | 00:45'58" |
6 | 07'28" | 00:53'26" |
6.1 | 07'43" | 00:54'08" |