11.9 km | 01:07:47 | 05:41/km日期: 2022-02-15 04:28 - 平均心率: 188 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'17" / 05'19" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1001 / 1001 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 2003 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1001 / 3004 | 189 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 4005 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5006 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'56" (+00'34") | 1001 / 6007 | 189 / 88 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 7009 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8009 | 192 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 9010 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 10012 | 191 / 93 |
| 11 | | 05'22" | 1002 / 11014 | 192 / 96 |
| 12 | | 05'22" | 887 / 11902 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.70 km 
廸卡儂 KIPRUN KS LIGHT 累積 :
1401.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'50" | 00:29'13" |
| 6 | 05'52" | 00:35'05" |
| 7 | 05'29" | 00:40'34" |
| 8 | 05'25" | 00:45'59" |
| 9 | 05'29" | 00:51'28" |
| 10 | 05'31" | 00:56'59" |
| 11 | 05'17" | 01:02'16" |
| 12 | 05'19" | 01:07'35" |
| 11.9 | -2'-3" | 01:07'47" |
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