3.1 km | 00:40:58 | 13:04/km日期: 2022-04-05 20:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 122 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'31" / 12'43" / 13'37" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+01'50") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 12'43" | 00:16'14" |
| 3 | 13'37" | 00:29'51" |
| 3.1 | 14'27" | 00:31'49" |
留言 
