Sunny(神愛跑者) 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny(神愛跑者) 花蓮
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Sunny(神愛跑者)

8.0 km | 00:53:22 | 06:37/km

日期: 2015-06-25 16:31 - 地點: 基隆河左岸(圓山-唭哩岸)捷運站 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 06'25" / 06'15" / 05'53" / 06'04" / 08'00" / 06'09" / 06'32" / 07'52" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'26")

989 / 989

2

06'13"

(12'34")

06'09" (+00'11")

1009 / 1998

3

05'59"

(18'33")

05'58"

1002 / 3001

4

06'04"

(24'37")

06'01" (+00'03")

1006 / 4007

5

08'00"

(32'37")

08'00" (+02'02")

998 / 5006

展開計圈分析

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6月累積里程 : 97.59 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和黃麟勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	06'04"	00:24'37"
5	08'00"	00:32'37"
6	06'09"	00:38'46"
7	06'32"	00:45'18"
8	07'52"	00:53'10"
8.0	04'17"	00:53'22"

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成績 : 01:07:05

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