5.3 km | 00:31:31 | 05:58/km日期: 2022-02-15 06:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 06'50" / 05'41" / 05'31" / 04'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'01") | 915 / 1915 |
| 3 | | 05'43" (+00'51") | 285 / 2200 |
| 4 | | 05'48" (+00'56") | 283 / 2483 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 291 / 2774 |
| 6 | | 05'45" (+00'53") | 285 / 3060 |
| 7 | | 05'44" (+00'52") | 286 / 3346 |
| 8 | | 05'21" (+00'29") | 607 / 3953 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 328 / 4282 |
| 10 | | 04'52" | 334 / 4617 |
| 11 | | 05'01" (+00'09") | 322 / 4939 |
| 12 | | 05'03" (+00'11") | 324 / 5263 |
| 13 | | 03'46" | 5 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'50" | 00:14'03" |
| 3 | 05'41" | 00:19'44" |
| 4 | 05'31" | 00:25'15" |
| 5 | 04'59" | 00:30'14" |
| 5.3 | 04'57" | 00:31'34" |
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