13.8 km | 01:13:43 | 05:20/km日期: 2022-02-13 09:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 06'11" / 04'23" / 05'12" / 05'07" / 05'16" / 05'17" / 05'00" / 04'44" / 05'26" / 05'16" / 05'39" / 05'06" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 04'23" | 00:16'30" |
| 4 | 05'12" | 00:21'42" |
| 5 | 05'07" | 00:26'49" |
| 6 | 05'16" | 00:32'05" |
| 7 | 05'17" | 00:37'22" |
| 8 | 05'00" | 00:42'22" |
| 9 | 04'44" | 00:47'06" |
| 10 | 05'26" | 00:52'32" |
| 11 | 05'16" | 00:57'48" |
| 12 | 05'39" | 01:03'27" |
| 13 | 05'06" | 01:08'33" |
| 13.8 | 06'26" | 01:13'43" |
留言 
