6.3 km | 01:05:12 | 10:21/km日期: 2022-01-25 21:25 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'57" / 09'23" / 09'33" / 12'34" / 10'56" / 10'23" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'41" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'05" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'25" (+00'44") | 1468 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'23" | 00:19'20" |
| 3 | 09'33" | 00:28'53" |
| 4 | 12'34" | 00:41'27" |
| 5 | 10'56" | 00:52'23" |
| 6 | 10'23" | 01:02'46" |
| 6.3 | 10'48" | 01:05'58" |
留言 
