5.5 km | 00:55:50 | 10:10/km日期: 2022-01-18 21:48 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'58" / 11'41" / 11'04" / 09'20" / 09'53" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+00'52") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'41" (+01'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'33" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'51" (+00'18") | 656 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 11'41" | 00:21'39" |
| 3 | 11'04" | 00:32'43" |
| 4 | 09'20" | 00:42'03" |
| 5 | 09'53" | 00:51'56" |
| 5.5 | 09'33" | 00:56'34" |
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