6.1 km | 00:33:27 | 05:31/km日期: 2022-02-16 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'58" / 05'38" / 05'11" / 03'55" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+01'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'11" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'49" (+00'55") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'09" | 00:12'30" |
3 | 05'58" | 00:18'28" |
4 | 05'38" | 00:24'06" |
5 | 05'11" | 00:29'17" |
6 | 03'55" | 00:33'12" |
6.1 | 04'38" | 00:33'28" |