5.5 km | 01:08:10 | 12:30/km日期: 2022-02-12 18:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 10'13" / 11'04" / 11'32" / 14'00" / 15'13" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+03'19") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 515.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 11'04" | 00:21'17" |
| 3 | 11'32" | 00:32'49" |
| 4 | 14'00" | 00:46'49" |
| 5 | 15'13" | 01:02'02" |
| 5.5 | 13'34" | 01:08'11" |
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