小聶哥 2022/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

小聶哥屏東
ID 17709

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8.4 km | 00:49:21 | 05:53/km

日期: 2022-02-14 18:40 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'45" / 05'45" / 06'47" / 05'54" / 05'50" / 05'35" / 05'50" / 05'39" / 06'15" /

基本訓練

2月累積里程 : 19.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	06'47"	00:18'17"
4	05'54"	00:24'11"
5	05'50"	00:30'01"
6	05'35"	00:35'36"
7	05'50"	00:41'26"
8	05'39"	00:47'05"
8.4	06'19"	00:49'24"

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