拉底賽 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

拉底賽基隆
ID 452287

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12.0 km | 00:59:45 | 04:58/km

日期: 2022-02-12 17:28 - 卡路里: 649 Cal - 濕度: 66%

Pace: 04'25" / 04'31" / 04'33" / 04'57" / 04'50" / 04'58" / 05'07" / 05'11" / 05'05" / 05'11" / 05'15" / 05'00" / 16'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 48.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'31"	00:08'56"
3	04'33"	00:13'29"
4	04'57"	00:18'26"
5	04'50"	00:23'16"
6	04'58"	00:28'14"
7	05'07"	00:33'21"
8	05'11"	00:38'32"
9	05'05"	00:43'37"
10	05'11"	00:48'48"
11	05'15"	00:54'03"
12	05'00"	00:59'03"
12.1	05'39"	00:59'23"

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