2.0 km | 00:15:40 | 07:49/km日期: 2022-02-10 22:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 27'56" / 24'57" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'56" | 00:27'56" |
2 | 24'57" | 00:52'53" |
2.0 | 07'22" | 00:52'55" |