松小恩 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

松小恩新北市
ID 515033

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3.0 km | 00:27:09 | 09:08/km

日期: 2022-03-30 20:06 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'02" / 08'58" / 10'08" / 02'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

06'34"

1193 / 1193

2

09'15"

(17'06")

09'14" (+02'40")

1000 / 2194

3

09'59"

(27'05")

10'23" (+03'49")

960 / 3154

3月累積里程 : 2.97 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	08'58"	00:15'00"
3	10'08"	00:25'08"
3.1	19'53"	00:27'05"

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