6.6 km | 00:48:00 | 07:15/km日期: 2022-02-09 12:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'21" / 06'41" / 06'43" / 06'15" / 06'10" / 08'22" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'22" (+02'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'36" (+04'27") | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'41" | 00:14'02" |
3 | 06'43" | 00:20'45" |
4 | 06'15" | 00:27'00" |
5 | 06'10" | 00:33'10" |
6 | 08'22" | 00:41'32" |
6.6 | 04'19" | 00:44'10" |